5 نکته طلایی برای درمان کبدچرب

5 دلیل مصرف نان جو خشک برای کمک به بهبود کبد چرب:

1. کم‌کالری و بدون چربی مضر:  

  نان جو خشک چربی نداره و کالریش کمه، به همین دلیل به کاهش چربی‌های اضافه در بدن، به‌خصوص اطراف کبد کمک می‌کنه.

2. فیبر بالا، سم‌زدایی بهتر:  

  فیبر موجود در جو به پاکسازی بدن و کاهش بار سموم وارد بر کبد کمک می‌کنه.

3. کنترل قند خون و انسولین:  

  شاخص گلیسمی پایین نان جو باعث کاهش ترشح انسولین می‌شه که یکی از عوامل مؤثر در چرب شدن کبده.

4. بهبود عملکرد دستگاه گوارش:  

  هضم بهتر و جلوگیری از یبوست، فشار روی کبد رو کم می‌کنه.

5. ضد التهاب طبیعی:  

  جو خاصیت ضد التهابی داره که می‌تونه التهاب کبد رو کاهش بده و به ترمیمش کمک کنه.