نان بدون گلوتن یا نان جو؟ انتخاب هوشمندانه کدام است؟

این روزها نان‌های بدون گلوتن در بازار محبوب شده‌اند، به‌ویژه برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند یا بیماری سلیاک دارند. اما اگر شما جزو این دسته نیستید، آیا واقعاً نیاز دارید سراغ نان‌های بدون گلوتن بروید؟

نان جو یک گزینه فوق‌العاده سالم برای اکثر افراد است. برخلاف بسیاری از نان‌های بدون گلوتن که برای طعم بهتر از ترکیبات فرآوری‌شده، قند و چربی بیشتر استفاده می‌کنند، نان جو:

- سرشار از فیبر است

- کمک به کاهش کلسترول می‌کند

- شاخص گلیسمی پایینی دارد (برای کنترل قند خون عالی است)

- حس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند

در حالی که نان‌های بدون گلوتن ممکن است انتخاب خوبی برای برخی باشند، اما برای افراد سالم، نان جو گزینه‌ای طبیعی‌تر، مغذی‌تر و اقتصادی‌تر است.

اگر به دنبال نانی هستید که هم سالم باشد، هم خوش‌طعم و هم به بدن‌تان خدمت کند، نان جو جوانه را به شکل رایگان امتحان کنید.🤗🥰

تهیه نان جو از طریق لینک زیر

https://nanjavane.com/product/1146675/200